Hart voor Jezelf, vijf themadagen.

Hart voor jezelf krijgen is een ont - dekkingsspel. De regie heb je zelf
Hart voor jezelf betekent ook met aandacht, respect en compassie ruimte voor jezelf creëren

13 oktober 2007: Leven zoals het bedoeld is.
Hoe vul je dat in het NU in en hoe zou je daar in de toekomst meer aandacht aan willen geven? Wat zit ons allemaal in de weg om het te laten stromen? Het zou zoveel makkelijker zijn als we ons niet lieten hinderen door die barrières, als we konden blijven luisteren naar onze intuïtie. Hoe ontwikkel je je intuïtie, hoe blijf je in balans? Hoe vergroot je het inzicht in jezelf?
Leven zoals het bedoeld is vraagt je constante bewuste aandacht voor wat je denkt, voelt en doet en schenkt je daarvoor beetje bij beetje meer tevredenheid en het gevoel ondanks alles op de goede weg te zijn

3 november: Trouw aan jezelf zijn.
Deze dag is een vervolg op 13 oktober.
Wat betekent voor jou trouw zijn aan jezelf?
Je leven van alledag leven zoals je diep van binnen 'weet' en voelt dat het bedoeld is, luisteren naar jezelf. Tijd en ruimte inbouwen voor jezelf, voor wie jij bent, voor wat jij nodig hebt?
Hoe ga je om met je kwaliteiten en je schaduwkanten. Accepteer je jezelf zoals je bent ? Houdt je van jezelf zoals je bent? Hoe goed zorg je voor jezelf? En wat belemmert je om trouw aan jezelf te zijn?

15 december: Moeders en dochters.
De vrouw uit wie je geboren wordt vormt je eerste ervaring met lichamelijkheid, aanraking, voeding, zorg, warmte en veiligheid in deze wereld (bij een adoptie start de moeder-dochter relatie pas in tweede instantie, maar is zeker zo intens). Zij is de belichaming van het vrouwelijke en je rolvoorbeeld bij uitstek.
Wat is het eerste gevoel, dat in je opkomt als je denkt aan je moeder?
De relatie die dochters van kind af aan met hun moeder hebben heeft grote invloed op de relaties die dochters later zelf weer aan gaan: met vrienden, partners én met hun eigen kinderen. Zie je overeenkomsten tussen jezelf als moeder en jezelf als kind? Wat zijn/waren je verwachtingen? Hoe onvoorwaardelijk is die relatie?

'Als wij elkaar in de schemering van de herinnering
nogmaals ontmoeten,
zullen wij opnieuw met elkaar praten
en je zult een dieper lied voor mij zingen.'

Kahlil Gibran

12 januari 2008: Omgaan met verlies.
Het gaat hierbij om verlies in het groot en in het klein, van geld en goed, van gezondheid en van leven. We zijn groot gebracht met ideeën als dat er een balans moet zijn van geven en nemen, maar bij verlies is er sprake van een min situatie. Het leven is niet altijd rechtvaardig. Hoe om te gaan met de pijn, het gemis, het schuldgevoel, de boosheid, het verdriet?
In gesprek met elkaar boren we die laag aan in ons gemoed, die ons helpt te voelen en te uiten, wat ons bezwaart. Zo vinden we medeleven, bemoediging, troost en begrip in onszelf en bij elkaar, die ons geleidelijk helpen het onvermijdelijke te accepteren, een kader te scheppen, waar we in al onze kwetsbaarheid, mee verder durven gaan.

5 april: Je innerlijk kind.
We staan er meestal niet bij stil dat op een verborgen plekje in onszelf nog dat kleine jongetje of meisje aanwezig is, dat we eens waren en onze aandacht vraagt. Ons innerlijk kind staat voor ons gevoel, de speelse, blije, creatieve kant van onszelf, die zich verwonderen kan over de zon, die in een dauwdruppel schijnt en een mier die eindeloos doormiert .... Het leerde zich aan te passen en op een slimme manier te overleven om zich veilig te blijven voelen. Soms is die manier van overleven een automatisme geworden, dat je eigenlijk al lang niet meer nodig hebt.
Contact met je innerlijk kind maakt al die eigenschappen in je weer (of meer) wakker zo dat je vrij en blij van je leven genieten kunt. Als je het die aandacht geeft, die het nodig heeft om oud zeer te helen en zo steeds terugkerende emotionele patronen te doorbreken.
Wanneer je in de ander zijn/haar innerlijk kind kunt zien, kan dit wonderwel je relatie verbeteren doordat het je helpt met zachte ogen naar de behoeften en uitingsvormen van dit kind te kijken.

Praktische informatie

Voor wie? Voor iedereen die zich op een lichte manier met bewust-zijn in relatie tot spiritualiteit wil bezig houden. Deze dagen zijn niet bedoeld als therapie, maar ze werken vaak wel inzichtgevend en helend.
De themadagen staan onder leiding van Afra Grienberger en Marije Goris, beiden ervaren groepswerkers vanuit spiritualiteit.
Gedurende iedere themadag wordt gewerkt vanuit een medita tieve afstemming op het thema. Er zijn inleidingen, visualisatieoefeningen, uitwisseling, ervaringsoefeningen en thuisopdrachten. Het accent ligt op herkennen, voelen en ervaren. Het gaat om de praktische toepasbaarheid in het gewone
dagelijkse leven. Met respect voor ieders eigen wijze van zijn.
Plaats: Wijkhuis 't Brandpunt, Biezenlaan 29 Helmond-Brandevoort
Tijd: op vijf zaterdagen van 10 uur tot 16.30 uur
Kosten: € 37,50 per dag, incl. koffie en thee.
Je kunt je voor elke workshop apart inschrijven. Korting van € 12,50, als je je voor alle workshops inschrijft. Je mag dan in twee termijnen betalen.
Afzeggen kan tot twee weken tevoren.
De kosten mogen naar onze mening geen reden zijn om je niet op te geven. Als je moeite hebt met het bedrag neem dan contact op met een van ons.

Geef je op bij:
Afra Grienberger, Oude Kleefsebaan 5 6611 AM Overasselt 024.6222081
Marije Goris Sleedoorn 13 5708 DE Helmond 0492.552061
Je kunt ook mailen naar: hartvoorjezelf@chello.nl

<< terug naar het overzicht