Feldenkrais Bewegingsmethode
3 augustus 2008
Door met aandacht te bewegen en bewust je lichaam te voelen kun je aangeleerde patronen herkennen en indien gewenst aanpassen. Veel van onze klachten ontstaan doordat we niet meer van binnenuit voelen wat we doen en waar we onszelf beperken. Het kan zijn dat je onbewust naar een kant gericht bent wat gevolgen heeft voor je bewegingsmogelijkheden. Je voelt het niet omdat dit een gewoonte is geworden. Je kunt leren om meer van jezelf gewaar te worden en op een zachte manier gebruik te maken van onbenutte mogelijkheden. De bewegingsmethode Feldenkrais is genoemd naar Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984). De lessen worden zowel individueel als in groepsverband gegeven aangepast aan leeftijd en/of eventuele fysieke klachten.
Op donderavond 28 augustus 2008 wordt er een kennismakingsles gegeven om 19.00 uur in Wijkhuis 't BrandPunt. Een cursus van 20 wekelijkse lessen start op donderdag 4 september 2008. Meer info en aanmelden: Els van Roosmalen 040 2110239.