Yoga
Yoga is een samenspel tussen bewust bewegen en voelen.
Een training van adem, beweging, gericht leren ontspannen en concentratie-oefeningen.
Met als doel het bevorderen van een evenwichtiger, gezonder en completer leven.
Yoga
De yoga wordt aangeboden op een ontspannen manier in de vorm van lichaamsoefeningen,
concentratieoefeningen en ademtechnieken.
Yoga is goed voor het hele lichaam en kan helpen bij diverse klachten. Het
is echter geen therapie.
Tijdens de yoga is het doel om alle oefeningen in overeenstemming met je
lichaam te doen. Het is belangrijk je eigen grenzen te leren kennen. Alleen
u kunt die grenzen voelen en ervaren. Wanneer u denkt dat een oefening niet
goed voor u is, moet u die niet meedoen.
De yogalessen starten de eerste week van september en gaan door tot en met
juni. Tijdens de schoolvakanties worden er geen lessen gegeven, tenzij in
overleg en bij voldoende belangstelling anders wordt besloten.
In de maanden juli en augustus worden er geen lessen gegeven.
Lestijden wijkhuis 't BrandPunt in Brandevoort:
maandagavond: 19.00 tot 20.15 uur en 20.30 tot 21.45 uur
Deze lessen worden gegeven door Petra Sormani
woensdagavond: 19.00 tot 20.15 uur en 20.30 tot 21.45 uur
Deze lessen worden gegeven door Carlijn Bamberger
Ook worden er op donderdagochtend lessen gegeven in het Patronaat in Mierlo
Kleding en benodigdheden
Tijdens de lessen wordt gemakkelijk zittende kleding gedragen, kleding die
voldoende beweging toestaat; geen gladde stoffen i.v.m. ritselen.
Er zijn matjes en kussentjes aanwezig. Een plaid, handdoek of slaapzak dient
u zelf mee te nemen.
Meer informatie
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Carlijn Bamberger:
0492-664722, 06-24440789 of mail naar cambamberger@onsbrabantnet.nl.
Of kijk eens op de website van Carlijn Bamberger: www.ademtherapiecb.nl
Laatste update: 3 januari 2008